Estudo aponta risco de insuficiência cardíaca associado ao uso prolongado de melatonina - Informações e Detalhes

O Conselho Regional de Farmácia do Estado de São Paulo (CRF-SP) divulgou um informe técnico nesta sexta-feira, dia 14, alertando sobre os riscos do uso prolongado da melatonina, um suplemento popularmente utilizado para melhorar a qualidade do sono. De acordo com o documento, o uso contínuo desse hormônio pode estar relacionado a um aumento significativo na probabilidade de desenvolvimento de insuficiência cardíaca.

A melatonina é frequentemente considerada uma solução natural para problemas de sono, mas o CRF-SP ressalta que sua automedicação pode trazer riscos à saúde. O informe destaca que existem contraindicações no uso do suplemento, como interações com outros medicamentos e riscos associados ao consumo excessivo. Além disso, o uso inadequado pode agravar comorbidades já existentes.

Embora seja comercializado livremente, o CRF-SP enfatiza que não há dados suficientes que garantam a segurança do uso da melatonina a longo prazo, especialmente em relação à saúde cardiovascular. O documento menciona que a percepção de que a melatonina é inofensiva é equivocada, considerando seu potencial para causar efeitos adversos.

O informe do CRF-SP baseia-se em um estudo da American Heart Association, publicado em 2025, que acompanhou 130 mil adultos ao longo de cinco anos. Os resultados mostram que aqueles que utilizaram melatonina por um período mínimo de um ano apresentaram um aumento de até 3,5 vezes na probabilidade de desenvolver insuficiência cardíaca. Observou-se que 90% dos participantes que fizeram uso ativo do suplemento tiveram maiores chances de hospitalização durante um período de pelo menos cinco anos.

Além disso, o estudo revelou que o grupo que utilizou melatonina tinha o dobro do risco de morte por outras doenças. No entanto, os pesquisadores alertam que a relação entre o uso do suplemento e os diagnósticos de insuficiência cardíaca ainda é incipiente. O estudo possui limitações significativas e não foi especificamente desenvolvido para comprovar relações de causa e efeito, contradizendo investigações anteriores que apontavam benefícios do hormônio para a saúde do coração.

A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pela glândula pineal em resposta à escuridão, ajudando a regular o ciclo do sono. Nos suplementos disponíveis no mercado, a melatonina pode ser extraída de glândulas animais ou produzida sinteticamente em laboratório. O hormônio possui propriedades antioxidantes, que podem proteger contra danos ao DNA causados por estresse oxidativo.

Desta forma, é fundamental que a população esteja ciente dos riscos associados ao uso de suplementos como a melatonina. A automedicação pode levar a consequências graves, especialmente quando a segurança a longo prazo não é garantida. Portanto, a consulta a um profissional de saúde é essencial antes de iniciar qualquer tratamento.

Além disso, a divulgação de estudos como o do CRF-SP é crucial para informar os cidadãos sobre os possíveis perigos do uso indevido de substâncias. A educação em saúde deve ser uma prioridade, permitindo que as pessoas façam escolhas informadas sobre seu bem-estar.

Em resumo, o uso de melatonina, apesar de sua popularidade, deve ser tratado com cautela. É necessário que novos estudos sejam realizados para esclarecer definitivamente a relação entre o suplemento e a saúde cardiovascular. Os consumidores precisam ser alertados sobre as contraindicações e os efeitos colaterais do hormônio.

Finalmente, o alerta do CRF-SP deve ser um convite à reflexão sobre o uso de suplementos e a busca por tratamentos que sejam realmente seguros. A saúde deve sempre vir em primeiro lugar, e as decisões sobre cuidados pessoais devem ser baseadas em evidências científicas e orientações de profissionais qualificados.

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