Paciente vai à UTI após aula de pilates; entenda a rabdomiólise, efeito adverso do exercício intenso - Informações e Detalhes

A aula de pilates, que deveria ser uma atividade saudável, levou a pesquisadora Juliana Pegos a uma situação crítica, resultando em sua internação na UTI. Após experimentar novos exercícios, Juliana desenvolveu rabdomiólise, uma condição séria causada pela destruição das fibras musculares, que libera substâncias tóxicas no sangue. Com cinco dias de internação, a pesquisadora decidiu compartilhar sua experiência para alertar sobre os sinais dessa doença, que pode ser fatal.

Juliana, que pratica atividade física há uma década, fez pilates pela primeira vez há um ano. Na última semana, após participar de uma aula com novos exercícios, começou a sentir desconforto no dia seguinte. Os braços incharam e ela buscou atendimento médico. No primeiro diagnóstico, o médico suspeitou de uma inflamação, prescrevendo anti-inflamatórios e recomendando uma consulta com um especialista.

Sentindo dores intensas que a impediam de realizar atividades simples, Juliana procurou um especialista no dia seguinte, onde recebeu um diagnóstico alarmante. A médica explicou que, durante o exercício, os músculos passam por um processo normal de desgaste que causa microlesões. Contudo, no caso de Juliana, as lesões foram tão severas que resultaram na produção excessiva de enzimas, levando à sua internação.

Após ter alta, Juliana compartilhou seu relato nas redes sociais, enfatizando a importância de estar atenta aos sinais do corpo. Ela ressaltou que, muitas vezes, as pessoas podem confundir dores intensas após o exercício com resultados positivos de um treino intenso, mas destacou que isso pode ser um risco à saúde. "Eu estava hidratada e alimentada, com anos de prática de atividade física. Por isso, meu caso serve como um alerta para que as pessoas estejam atentas ao corpo", afirmou.

O que é a rabdomiólise?

De acordo com Karina Hatano, médica do esporte, a rabdomiólise é uma lesão muscular aguda. Durante atividades físicas intensas, os músculos podem sofrer um desgaste que leva à produção de enzimas que, em situações normais, são metabolizadas pelo fígado e rins. No entanto, quando essa produção é excessiva, o organismo pode não conseguir processá-las adequadamente, levando a complicações sérias.

Quem pode desenvolver a rabdomiólise?

O médico Fabrício Buzatto, membro da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, explica que qualquer pessoa pode desenvolver rabdomiólise, mas o risco é maior para aqueles que estão começando a se exercitar ou que não têm um bom condicionamento físico. Atletas geralmente têm acompanhamento mais rigoroso, mas mesmo assim, é preciso estar atento aos sinais do corpo durante qualquer atividade física.

Quais atividades podem causar a doença?

Os especialistas afirmam que o risco não se restringe apenas ao pilates. Qualquer atividade física que envolva intensidade, como crossfit, musculação e futebol, pode levar à rabdomiólise, especialmente se a pessoa não estiver devidamente hidratada e alimentada. O importante é a intensidade do exercício, independentemente da modalidade praticada.

Como evitar a rabdomiólise?

Para prevenir a rabdomiólise, Fabrício Buzatto recomenda que os praticantes de atividades físicas reforcem a hidratação antes e depois do exercício. Além disso, é fundamental não tentar realizar atividades intensas se não estiver acostumado, evitando sobrecargas musculares. Manter-se hidratado é crucial para que os rins possam filtrar as enzimas produzidas durante o exercício sem causar toxicidade.

Desta forma, a experiência de Juliana Pegos deve servir como um alerta para a população sobre os riscos associados ao exercício físico intenso, especialmente para aqueles que não têm o corpo preparado para tais atividades. É essencial que todos, independentemente do nível de condicionamento, estejam atentos às reações do corpo durante a prática esportiva.

Além disso, a conscientização sobre a importância de uma boa hidratação e alimentação é fundamental. Muitas vezes, a busca por resultados rápidos pode levar a sérios problemas de saúde, como a rabdomiólise. Os profissionais de saúde devem reforçar essas orientações para prevenir casos graves.

É importante lembrar que a prática de exercícios deve ser feita de maneira segura e gradual. Exercícios intensos podem ser benéficos, mas é crucial respeitar os limites do corpo. As pessoas devem buscar sempre orientação profissional ao iniciar novas atividades físicas.

Por fim, a situação de Juliana destaca a necessidade de diálogo entre profissionais de saúde e praticantes de esportes. O acompanhamento médico adequado pode evitar complicações e garantir que a prática esportiva seja não apenas saudável, mas também segura.

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