Psicóloga aponta que a digitalização está borrando as fronteiras entre o online e o offline - Informações e Detalhes
A psicóloga Andréa Jotta, especialista em Ciberpsicologia pela PUC de São Paulo, afirmou que a crescente imersão no ambiente digital está desfazendo as delimitações entre o mundo online e o offline. Durante uma entrevista ao programa WW Especial, ela alertou sobre os possíveis efeitos prejudiciais que o aumento do tempo gasto em plataformas digitais pode ter sobre a saúde mental e as relações sociais das pessoas.
Segundo Jotta, no contexto acadêmico, essa distinção entre os dois mundos já não existe mais. "O que se observa é que o ambiente online se tornará cada vez mais um pano de fundo na nossa vida cotidiana", declarou a pesquisadora. Ela fez previsões sobre como, em um prazo de cinco anos, a conectividade não ficará restrita apenas aos smartphones, mas se espalhará por quase todos os dispositivos que usamos, como televisores, eletrodomésticos e outros aparelhos, em um fenômeno conhecido como internet das coisas.
A especialista destacou que esse processo de digitalização se intensificou durante a pandemia, quando as pessoas passaram a se conectar de forma mais constante. "As conexões estão se tornando cada vez mais simples, não estando limitadas ao uso de um smartphone, mas se expandindo a qualquer tipo de aparelho", comentou Jotta. Para ela, essa realidade de estar sempre conectado tornará a escolha de se desconectar uma decisão cada vez mais difícil e consciente.
Apesar de reconhecer os desafios trazidos pela hiperconectividade, Andréa Jotta expressou sua esperança de que as pessoas consigam equilibrar sua vida digital e offline de maneira saudável. "Na academia, a tendência é que os indivíduos aprendam a lidar com isso de forma equilibrada, buscando momentos para se desconectar quando necessário", destacou.
Ela enfatizou a importância de valorizar as interações humanas e de ensinar as pessoas a perceberem que tanto o estado online quanto o offline têm seu valor. "O offline deve ser tão atrativo quanto o online", concluiu a psicóloga. Essa reflexão se torna cada vez mais pertinente em um mundo onde a tecnologia está cada vez mais presente em nossas rotinas.
Desta forma, a análise de Andréa Jotta sobre a perda de distinção entre os mundos online e offline é extremamente relevante. A digitalização avança de maneira rápida e, muitas vezes, sem um controle adequado sobre os impactos que pode causar nas relações interpessoais e na saúde mental.
É importante que a sociedade busque um equilíbrio entre a vida digital e as interações humanas reais. O alerta da psicóloga sobre a dificuldade de se desconectar é um convite para refletirmos sobre nossos hábitos e a forma como nos relacionamos.
Assim, é fundamental que sejam promovidas iniciativas que incentivem momentos de desconexão e valorizem as experiências offline, para que a vida presencial não perca seu significado. A tecnologia deve ser uma aliada e não um obstáculo ao convívio humano.
Finalmente, ao refletirmos sobre essas questões, é possível encontrar caminhos que nos ajudem a lidar com essa nova realidade. Uma abordagem equilibrada e consciente pode fazer toda a diferença na construção de relações saudáveis e significativas.
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