Vigorexia: Compreenda o Distúrbio que Leva à Obsessão por Músculos - Informações e Detalhes

A busca incessante pelo corpo ideal e a preocupação excessiva com músculos definidos podem esconder um transtorno sério chamado vigorexia. Também conhecido como Transtorno Dismórfico Muscular, essa condição faz com que o indivíduo se perceba como fraco e magro, mesmo apresentando um físico bem desenvolvido. O distúrbio afeta não só a imagem corporal, mas também a saúde mental, levando a uma obsessão com o aumento da massa muscular.

Os portadores de vigorexia dedicam horas em treinos exaustivos, muitas vezes adotando dietas extremamente restritivas e, em alguns casos, utilizando substâncias ilícitas, como anabolizantes, para tentar alcançar um corpo ainda mais musculoso. Especialistas apontam que essa condição se assemelha a um distúrbio de percepção corporal, de maneira oposta à anorexia. Enquanto pessoas com anorexia se veem acima do peso, aqueles com vigorexia acreditam que nunca são musculosos o suficiente.

O psicólogo Alexander Bez explica que, além da preocupação excessiva com a aparência, a vigorexia está ligada a comportamentos compulsivos. O exercício físico se torna um hábito exagerado e inflexível, sem consideração pelos limites do corpo, o que pode resultar em lesões e comprometer a saúde do indivíduo. A alimentação, por sua vez, se torna rígida e obsessiva, com regras extremas impostas, evitando qualquer tipo de variação por medo de prejudicar os ganhos musculares. Como consequência, muitas pessoas que sofrem com esse transtorno tendem a se isolar socialmente, evitando eventos que envolvem comida ou momentos de descanso.

Os principais sinais da vigorexia incluem:

• Treinos excessivos e compulsivos;
• Insatisfação constante com a aparência;
• Dietas altamente restritivas e controle obsessivo da alimentação;
• Uso de esteroides anabolizantes e outras substâncias para aumentar a massa muscular;
• Impacto negativo na vida social e profissional devido ao foco excessivo na musculação e na dieta.

Além disso, o transtorno pode gerar problemas psicológicos, como ansiedade e depressão, já que a preocupação com o corpo se torna central na vida do indivíduo. “Caso não consiga manter sua rotina de exercícios, a pessoa pode sentir angústia, culpa e irritabilidade, demonstrando um padrão semelhante ao observado em transtornos obsessivo-compulsivos”, afirma Bez.

Como é feito o diagnóstico e o tratamento?

O diagnóstico da vigorexia é clínico e geralmente realizado por um psiquiatra ou psicólogo. O profissional avalia o comportamento do paciente, seu nível de insatisfação corporal e os impactos que isso causa em sua vida. Testes e entrevistas podem ser aplicados para compreender a intensidade do transtorno e se há outros distúrbios associados, como depressão ou transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).

Durante a avaliação, são observados sintomas como a imagem corporal distorcida, rituais compulsivos de treino e alimentação, além do grau de impacto desses fatores na rotina da pessoa. Muitas vezes, o paciente não percebe que tem um transtorno e só busca ajuda quando já enfrenta consequências físicas, como lesões frequentes, fadiga crônica e complicações associadas ao uso de substâncias, explica Mariane Pires Marchetti, psicóloga.

O tratamento da vigorexia envolve uma abordagem multidisciplinar e inclui acompanhamento com psicólogo, psiquiatra, educador físico e nutricionista:

• Psicoterapia: A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das mais indicadas para ajudar o paciente a reformular sua relação com a própria imagem e reduzir os pensamentos obsessivos sobre o corpo.
• Acompanhamento psiquiátrico: Em casos mais graves, pode ser necessário o uso de medicamentos para tratar sintomas de ansiedade e depressão.
• Orientação nutricional: Um nutricionista pode auxiliar no desenvolvimento de uma alimentação equilibrada, sem restrições excessivas ou exagero no consumo de proteínas e suplementos.
• Monitoramento do treino: A orientação de um educador físico pode ajudar a equilibrar a prática de exercícios, prevenindo excessos e lesões.

A terapia é uma das principais formas de intervenção, ajudando o paciente a modificar os pensamentos disfuncionais sobre sua imagem. Além disso, o suporte psiquiátrico pode ser necessário, especialmente se houver quadros de ansiedade ou depressão associados. O acompanhamento de nutricionistas e educadores físicos também é essencial para promover uma relação mais equilibrada com a dieta e o exercício, reduzindo práticas extremas. O objetivo do tratamento é restaurar o equilíbrio na busca por um corpo saudável, sem que isso comprometa o bem-estar físico e emocional”, finaliza Marchetti.

Desta forma, é fundamental que o tema da vigorexia seja amplamente discutido para que mais pessoas possam reconhecer os sinais dessa condição e buscar ajuda adequada. O estigma em torno dos transtornos alimentares e de imagem muitas vezes impede que indivíduos procurem tratamento, o que pode agravar a situação. Portanto, promover uma educação sobre saúde mental é essencial para desmistificar esses transtornos.

Em resumo, a vigorexia não é apenas uma questão de aparência física; ela reflete uma luta interna que afeta a saúde emocional e social do indivíduo. Assim, é importante que a sociedade esteja atenta e disposta a apoiar aqueles que enfrentam tais dificuldades. Profissionais de saúde mental desempenham um papel crucial nesse processo de conscientização e tratamento.

Então, a multidisciplinaridade no tratamento da vigorexia é um avanço significativo. A colaboração entre psicólogos, psiquiatras, nutricionistas e educadores físicos é essencial para garantir que os pacientes recebam um atendimento integral. Isso pode ajudar a restaurar o equilíbrio na vida dos afetados e promover um entendimento mais saudável sobre a imagem corporal.

Finalmente, a vigilância e a educação em saúde mental devem se tornar prioridades nas escolas e comunidades. A prevenção é a chave para evitar que mais pessoas desenvolvam esse transtorno, e todos têm um papel a desempenhar na promoção de uma cultura de aceitação e inclusão.

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